學(xué)工新聞
學(xué)院舉辦2018級(jí)新生心理適應(yīng)性教育專題講座
發(fā)布時(shí)間：2018-08-27 ?? 閱讀次數(shù):282
為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，8月26日下午，學(xué)院于翡翠湖校區(qū)圖書館報(bào)告廳舉行2018級(jí)新生心理適應(yīng)性教育專題講座。講座由學(xué)院大學(xué)生發(fā)展輔導(dǎo)中心主任朱文拿老師主講，學(xué)院輔導(dǎo)員及320余名新生參加活動(dòng)。
講座首先以“21世紀(jì)最重要的是知識(shí)，比知識(shí)更重要的是能力，比能力更重要的是心理素質(zhì)”引出話題，并列出大學(xué)里常見的一些因心理狀態(tài)不佳導(dǎo)致的現(xiàn)象，引起同學(xué)們的注意。隨后，朱老師從高中和大學(xué)的區(qū)別、大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)、大學(xué)生常見的心理困擾等幾個(gè)方面展開，重點(diǎn)圍繞新生適應(yīng)中的環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)和專業(yè)學(xué)習(xí)適應(yīng)三個(gè)方面進(jìn)行具體講解。她結(jié)合身邊學(xué)生案例、演講視頻等告誡新生們要以最短的時(shí)間適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，培養(yǎng)生活自理能力；要學(xué)會(huì)和身邊同學(xué)相處，懂得換位思考、心懷感激，避免人際交往方面的沖突；要適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，充分利用身邊的學(xué)習(xí)資源，珍惜時(shí)間，盡快確立目標(biāo)，做好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃。
最后，講座圍繞心理健康的維護(hù)和促進(jìn)、心理咨詢?yōu)橥瑢W(xué)們提出了一些切實(shí)可行的建議，同時(shí)向新生們介紹了我校心理咨詢中心的場(chǎng)所、預(yù)約方式和服務(wù)內(nèi)容，引導(dǎo)新生在今后的大學(xué)生活中，遇到問題要善于自助、敢于求助，培養(yǎng)自信、樂觀、積極的心態(tài)。
此次專題講座的開展，不僅讓新生們對(duì)大學(xué)生活有了更進(jìn)一步的了解，也讓大家認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。學(xué)院今后將繼續(xù)圍繞新生心理適應(yīng)性教育開展系列主題報(bào)告會(huì)、交流活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理檔案建立等，讓新生學(xué)會(huì)自我調(diào)適，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，形成良好心理品質(zhì)，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，從而提高學(xué)院心理健康教育工作實(shí)效。 
講座首先以“21世紀(jì)最重要的是知識(shí)，比知識(shí)更重要的是能力，比能力更重要的是心理素質(zhì)”引出話題，并列出大學(xué)里常見的一些因心理狀態(tài)不佳導(dǎo)致的現(xiàn)象，引起同學(xué)們的注意。隨后，朱老師從高中和大學(xué)的區(qū)別、大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)、大學(xué)生常見的心理困擾等幾個(gè)方面展開，重點(diǎn)圍繞新生適應(yīng)中的環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)和專業(yè)學(xué)習(xí)適應(yīng)三個(gè)方面進(jìn)行具體講解。她結(jié)合身邊學(xué)生案例、演講視頻等告誡新生們要以最短的時(shí)間適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，培養(yǎng)生活自理能力；要學(xué)會(huì)和身邊同學(xué)相處，懂得換位思考、心懷感激，避免人際交往方面的沖突；要適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，充分利用身邊的學(xué)習(xí)資源，珍惜時(shí)間，盡快確立目標(biāo)，做好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃。
最后，講座圍繞心理健康的維護(hù)和促進(jìn)、心理咨詢?yōu)橥瑢W(xué)們提出了一些切實(shí)可行的建議，同時(shí)向新生們介紹了我校心理咨詢中心的場(chǎng)所、預(yù)約方式和服務(wù)內(nèi)容，引導(dǎo)新生在今后的大學(xué)生活中，遇到問題要善于自助、敢于求助，培養(yǎng)自信、樂觀、積極的心態(tài)。
此次專題講座的開展，不僅讓新生們對(duì)大學(xué)生活有了更進(jìn)一步的了解，也讓大家認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。學(xué)院今后將繼續(xù)圍繞新生心理適應(yīng)性教育開展系列主題報(bào)告會(huì)、交流活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理檔案建立等，讓新生學(xué)會(huì)自我調(diào)適，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，形成良好心理品質(zhì)，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，從而提高學(xué)院心理健康教育工作實(shí)效。
朱文拿/文 朱文拿/圖
